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Livkiret Kaur

歡天喜地奉獻唱著對神的愛。透過瑜珈修行，冥想內在之光，與靈魂相連，充滿愛與和平。

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腿的意念

腿的意念

1031109  晚上1800 中正大學校園


今天來到中正大學校園裡快走

試著「巫師唐望的世界」裡，唐望所教導的走路方式

雙手自然放下不要拿任何東西

不要用任何意念去控制雙手的擺動

 

讓能量、意念回到雙腳

信任雙腳、信任身體

讓雙腳身體帶著自己走路

霎時雙腳快速走動起來

雙手仍然垂放身旁，不做一般跑步時的雙手姿勢

僅僅是垂放     全然的放鬆

身體慢慢呈現他覺得舒服的姿勢

可以感覺雙腳是非常輕快的

不受拘限的、是可以跳耀的

不管在平地或上坡中

雙腳的速度一點都沒有減緩

 

也不覺得疲憊

僅在上坡時，感到呼吸較為急促

 

感覺到身體的意念

雙腳的意念與能量