為在家的人而設的
昆達里尼瑜珈是為在家的人而設的。
讓修練者享有完整的家庭生活，增加內在的包容度，讓人能從容地面對生活中的壓力。
同時保持青春、美麗、健康。儘管人有失誤和脆弱的時候。仍然可以保有健康、
快樂和虔誠的心態。這就是修練昆達里尼瑜珈的目的。
轉自引領我的瑜珈導師Param Nam Kaur(陳秋蓁老師)
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不入世，怎麼出世?
現在所身處的地方、身分,是最佳成長學習的場所
做現在的自己
看如何能把自己現在每一部分、每一階段做到多好?
這是真正的修練
感謝在迷茫旅途中,遇見昆達里尼
讓我找到方法鍛鍊自己,提升自己能量,
能夠活在當下,採取行動
更因此,我見證了自己的豐盛